Terveyshyödyt

Pomppuharjoittelu eli ylös-alas hyppiminen painovoimaa vastaan Kangoo Jumps® - hyppykengillä, on yksi hyödyllisimmistä aerobisista harjoituksista ikinä. Sillä on todettu olevan jopa 33 tutkittua terveyshyötyä, mm.

Hyppiminen aikaansaa suuremman G-voiman, mikä vahvistaa lihaksistoa ja luustoa. NASA:n tutkimuksissa on todettu, että avaruudesta palanneiden astronauttien luuston ja lihasten jälleenrakentamisessa hyppiminen on tehokkain harjoitus.
Suojaa niveliä iskuilta, jotka aiheutuvat kovilla alustoilla kuntoilemisesta.
Auttaa kehon koostumuksen eli rasva- ja lihastasapainon ylläpitämisessä ja parantamisessa.
Kasvattaa hengityskapasiteettia.
Parantaa imunesteen eli lymfan kiertoa.
Hillitsee verenpaineen nousua harjoitusten aikana ja lyhentää verenpaineen korkeanaoloaikaa kuntoharjoittelun jälkeen.
Vähentää huonon kolesterolin määrää ja lisää hyvän kolesterolin määrää verisuonistossa.
Parantaa tasapainoa, koordinaatiota ja nopeuttaa hermoston viestien kulkua.
Saa aikaan onnistumisen elämyksiä ja parantaa itsetuntoa. On hauskaa ja viihdyttävää! Hyppiminen on erinomainen vastalääke masennukseen ja ahdistukseen.

Lisää tietoja maahantuojalta Kangoo Club Turku

Page updated

Google Sites

Report abuse